拓殖大学

拓殖大学レスリング部



TRAINING DIARYトレーニングダイアリー

2018.11.13

11月12日(月)

練習日誌 11月11日(月) 投稿者 辻大成

午前練習
(内容)
インターバル
(感想・反省点)

今日のインターバルでは最初から飛ばすよう意識しました。後半になるにつれ、タイムが落ちてくるので出来るだけ後半でも落とさないようこれからも練習していきます。

午後練習
(内容)

アップ、打ち込み5分、1分でスパーリング×20、3分2ラウンド×10、技術練習20分
(感想・反省点)

今日の練習では、ツーオーワンと相手の脇を差し上げてからのタックルを意識し、練習しました。
スパーリングでは、脇を差し上げてからのタックルは上手くかかりましたが、ツーオーワンは、腕を抜かれてしまい上手くかけることができませんでした。
また明日からの練習で頑張りたいと思います。

訪問者 西口先生、伊藤部長、園田コーチ

 

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