2018.11.22
練習日誌 １１月２０日(火) 投稿者 片桐大夢
午前練習
（内容）
ウエイトトレーニング、ケトル
（感想・反省点）
今日の朝練はケトルをしました。最後までフォームを崩さないように意識しました。しかしバテてくると段々とフォームが崩れてくるので、これからは終始崩さないようにしていきます。
午後練習
（内容）
アップ、打ち込み５分、１分でスパーリング×２０、３分２ラウンド×１０、技術練習２０分
（感想・反省点）
今日の午後練習ではリフトのステップを主に練習をしました。結構上げられるようになって来たので試合でも使えるようにしていきます。
来訪者 伊藤部長、高谷コーチ、園田コーチ、浅井コーチ