拓殖大学

拓殖大学レスリング部



TRAINING DIARYトレーニングダイアリー

2018.12.02

12月1日(土)

練習日誌 12月1日(土) 投稿者 鈴木翔真

午前練習
(内容)
アップ、打ち込み5分、1分でスパーリング×20、3分2ラウンド×10、技術練習30分
(感想・反省点)

今日の練習ではかまえと差し返しを重点的に練習しました。差し返しの時に力を入れすぎて後半腕がパンパンになってきて差し返しができなくなってしまうのでもっと力の入れ方を考えていきたいと思います。

訪問者西口先生、伊藤部長、高谷コーチ、園田コーチ、浅井コーチ、高校生

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