2018.12.03
練習日誌 １２月３日(月) 投稿者 吉田隆起
午前練習
（内容）
インターバル
（感想・反省点）
今日の早朝練習はインターバル走をしました。スピードに関してはなかなか上がりませんが、走る時の姿勢だったり肩の位置を意識しています。上半身のブレを無くし下半身との連動も取り組んで行きたいです。
午後練習
（内容）
アップ、打ち込み５分、１分でスパーリング×２０、３分２ラウンド×１０、技術練習２０分
（感想・反省点）
午後練習は、今日は引き落としに重点を置き取り組みました。肩に置いてくるタイミングで引き落とし、体重が乗ったタイミング、状態が上がってくるタイミング等、まだまだレベルを上げていけるので、繰り返しの反復練習をして、全日本に向けて質を上げて1番良い状態で臨みたいです。
訪問者 西口先生、高谷コーチ、園田コーチ、浅井コーチ、高校生