拓殖大学

拓殖大学レスリング部



TRAINING DIARYトレーニングダイアリー

2018.12.05

12月4日(火)

練習日誌 12月4日(水) 投稿者 藤島雄太

午前練習
(内容)
ケトル
(感想・反省点)

今日の朝練習ではウエイトトレーニングをしました。同階級では負けない力をつけ、天皇杯に挑みたいと思います。

午後練習
(内容)
アップ、打ち込み5分、1分でスパーリング×20、3分2ラウンド×10、技術練習15分
(感想・反省点)

午後練習では試合で普段の動きを意識するのではなく練習で意識して取り組みました。差しからの展開でどこが自分の怖くない位置なのかも分かるようにしました。まだまだ差しが強くないので反復していきたいです。

 

来訪者:伊藤部長、浅井コーチ

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