2018.12.11
練習日誌 12月11日(火) 投稿者 志賀 晃次郎
午前練習
（内容）
ケトル
（感想・反省点）
今日の朝練習はケトルベルトレーニングをしました。しっかりとしたフォームで正確にすることを意識してやりました。最後までしっかりやりきることができたので、これからは重りを上げてできるように頑張りたいと思います。
午後練習
（内容）
アップ、打ち込み５分、１分でスパーリング×２０、３分２ラウンド×１０、技術練習１５分
（感想・反省点）
今日の午後練習では、詰められてしまうと構えが少し浮いてしまうところがあったので、構えが浮かないように意識して練習しました。構えを意識することで、足を取られることが減り、自分のレスリングをすることができました。天皇杯も近いのでこの調子で、天皇杯ではベストのパフォーマンスができるようにしっかり調整していきたいと思います。
来訪者：浅井コーチ、岡嶋先輩