拓殖大学

拓殖大学レスリング部



TRAINING DIARYトレーニングダイアリー

2019.01.11

1月9日(水)

練習日誌 1月9日(水)                 投稿者 長島颯己

午前練習
(内容)
ペース走、坂ダッシュ
(感想・反省)

ペース走では10週目までついていけるように、坂ダッシュは蹴り足意識して取り組みました。

午後練習
(内容)
アップ、打ち込み5分、1分でスパーリング×20、3分2ラウンド×10、技術練習20分
(感想・反省点)

今日は、タックル入った後、しっかりきめて高い位置にもっていく意識をもって練習しました。前の試合でここから逃げられてしまうことがあり、せっかく取れたのにもったいなかったということをなくせるように頑張りたいと思います。

訪問者 伊藤部長、高谷コーチ、園田コーチ

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