2019.01.16
練習日誌 １月１６日（火） 投稿者 石川将樹
午前練習
（内容）
ケトル、ウエイト
（感想、反省）
今日の朝練習はケトルトレーニングをしました。ケトルをあげるときに腕を真上まで上げきれないときがあるので、真上まであげるように集中してやり、癖付けていこうとおもいます。
午後練習
（内容）
アップ、打ち込み５分、１分でスパーリング×２０、３分２ラウンド×１０、技術練習１５分
（感想・反省点）
今日の午後練習ではさしてからの技への移行を早くするように意識して練習をしました。させることが多くなってきたのですが、すぐ技にいけずさし返されたりすることが多いので技にたくさんはいってさしてからの展開を増やしていこうとおもいます。
来訪者：伊藤部長、園田コーチ、浅井コーチ