2019.01.22
練習日誌 １月２２日（火） 投稿者 小林洸介
午前練習
（内容）
トレーニング
（感想・反省点）
今日の朝練習は、四グループに分かれてロープ・懸垂、自重トレーニング、ケトルベル、ベントーを10分交代で取り組みました。周りからの指示でかなり追い込めたと思えます。
午後練習
（内容）
アップ、打ち込み５分、１分でスパーリング×２０、３分２ラウンド×１０、技術練習２０分
（感想・反省点）
午後練習では、肘を前に出すよう意識しながら取り組みました。相手もこのやり方を知っているので、中々差しにいけなかったです。また、差せたとしてもあまりスムーズには出来てなかったので、これを今後の課題として繰り返し練習していきます。
訪問者 西口先生、伊藤部長、浅井コーチ