2019.01.31
練習日誌 １月１７日（水） 投稿者 小泉民旺
午前練習
（内容）
ペース走、坂ダッシュ
（感想・反省）
今回のペース走ではいつもより付いて行けました。まだ最後までは付いて行けなかったので最後までついていけるようにします。
午後練習
（内容）
アップ、打ち込み５分、１分でスパーリング×２０、３分２ラウンド×１０、技術練習２０分
（感想・反省点）
今日のマット練習では、フリースタイルとグレコローマンの両スタイルを練習しました。両スタイルとも横の動きをいれ崩すことを意識してしました。両スタイルとも共通してある事があるのでこれからも両スタイル練習していきます。
来訪者 高谷コーチ、園田コーチ、浅井コーチ