拓殖大学

拓殖大学レスリング部



TRAINING DIARYトレーニングダイアリー

2019.02.02

2月2日(土)

練習日誌 2月2日(土) 投稿者  吉田隆起

午前練習
(内容)
アップ、打ち込み5分、1分でスパーリング×20、3分2ラウンド×10、技術練習30分
(感想・反省点)

今日の練習では、横の動きを意識して練習しました。左に圧をかけながら詰めて、相手のステップのリズムを崩しながら嫌がって浮いてきた所にアタックしたり、落としたりしていますが、サイドチェンジを入れたりしてパターンを増やす様に意識しています。その中で踏み込みを小さくして入るハイクラッチだったり、反対の片足も必要なので、取り入れていきたいです。下でごねてしまった時の粘り等も積極的に試合を想定してやっていきたいです。

訪問者  伊藤部長、高谷コーチ、園田コーチ、浅井コーチ、高谷大地先輩、専修大、国士舘大