拓殖大学

拓殖大学レスリング部



TRAINING DIARYトレーニングダイアリー

2019.02.09

2月9日(土)

練習日誌 2月9日(土) 投稿者  高橋大輝

午前練習
(内容)
アップ、打ち込み5分、1分でスパーリング×20、3分2ラウンド×10、技術練習30分
(感想・反省点)

今日の練習は、ツーオンワンを取ることを意識しました。ただ取るだけでは攻めてることにはならないので、これからは取ってから横につくことや胴タックルを狙いに行くなどしてアクションを起こすということも意識していこうと思いました。一本背負いの入る位置や姿勢と、腹に力を入れると自分のプレーが良くなるので意識して練習をしていきます。

訪問者  西口先生、伊藤部長、園田コーチ、浅井コーチ、高校生