拓殖大学

拓殖大学レスリング部



TRAINING DIARYトレーニングダイアリー

2019.02.23

2月23日(土)

練習日誌 2月23日(土) 投稿者  吉田隆起

午前練習
(内容)
アップ、打ち込み5分、1分でスパーリング×20、15分×3、技術練習20分
(感想・反省点)

今日の練習は、片足タックルと組手をメインに練習しました。片足タックルは足首の決めを打ち込みで形や感覚を馴染ませて、スパーリングで少々汚くても構わないので、圧を与えながら持ち替えるよう意識しています。この前の全日本合宿でも取れる回数が増えてきているので組手も並行して、毎日考えながら試しながら形にしていきたいです。

訪問者  伊藤部長、浅井コーチ、岡嶋先輩