2019.02.28
練習日誌 ２月２８日（木） 投稿者 小林洸介
午前練習
（内容）
サーキットトレーニング
（感想・反省）
今日の朝練習はサーキットトレーニングをしました。弱かった体幹系のトレーニングも慣れてきてたくさんこなせるようになってきました。この調子で頑張っていきます。
午後練習
（内容）
アップ、打ち込み５分、１分でスパーリング×２０、３分２ラウンド×１０、技術練習２０分
（感想・反省点）
今日の午後練習ではがぶった後に相手を前に崩すことを意識して練習しました。がぶった時に足がとまる事が多く、相手に耐えられる事が多いのでがぶった後すぐに相手を崩して自分の有利な形にすぐに持っていけるように練習していきます。
来訪者 西口先生、高谷コーチ、浅井コーチ、高校生