2019.03.18
練習日誌 ３月１８日（月） 投稿者 山谷 洸芽
午前練習
（内容）
インターバル
（感想・反省点）
今日の朝練はインターバルでした。自分は怪我のため中でウエイトをしました。2人組でしっかり追い込むことができました。
午後練習
（内容）
アップ、打ち込み５分、１分でスパーリング×２０、３分２ラウンド×１０、技術練習２０分
（感想・反省点）
午後練習もウエイトトレーニングをしました。人数が奇数だったため2人組ではできず1人でのトレーニングでしたがしっかり自分でメニューを組んで追い込むことができました。継続して頑張りたいです。
訪問者 西口先生