2019.03.25
練習日誌 ３月２５日(月) 投稿者 諏訪間翔太郎
午前練習
（内容）
インターバル
（感想・反省点）
今日の朝練は僕は中でバトルロープとバイクメニューを中心に行いました。
バトルロープは最初のうちはハイペースで強くうごさせていても、徐々にセット数を重ねていくに連れて、スピードも力強さも落ちていくので、そこでいかにキープしてできるかが重要だと思うので、力強く粘れるように取り組んでいきたいと思います。
午後練習
（内容）
アップ、打ち込み、１分スパーリング×２０、３分スパーリング２ラウンド×１０、技術練習１５分
（感想・反省点）
午後練習は、1分の取り合いまで入り、その後ウエイトトレーニングをしました。
先週の半ばくらいから1分の取り合いを始めました。タックルへの反応がなかなかできませんが、少しずつ感覚を取り戻していきます。また、もつれなどの時にまだ恐怖心などがあるのでそこも取り除いていきます。しっかりと自分で立つ感覚や１つ１つの技を数多く練習し、少しでも早く万全の状態でできるように日々私生活からしっかりと取り組んでいきます。
来訪者：西口先生、高谷コーチ、浅井コーチ、清水コーチ