2019.03.26
練習日誌 ３月２６日（火） 投稿者 山田壮昇
午前練習
（内容）
アップ、打ち込み５分、１分でスパーリング×２０、３分１ラウンド×２０、技術練習１５分
（感想、反省）
今日のマット練習は、プレッシャーを与えて引き落とす事と、
ガブリにいき点数まで繋げられる様に意識して練習しました。
ガブリは少しずつ出来る様になってきましたが、そこからの落とし方がまだまだなのと、ガブリにいく時に、上体が上がってしまっている事が多々あるので、細かい所を修正していきたいと思います。もっと力を使って強いガブリが出来るように、
反復して練習していきます。
午後練習
（内容）
サーキットトレーニング
(感想・反省点)
今日の午後練習は、ウエイトサーキットをしました。
2人一組で、新入生に教える形で行いましたが、全て正しいフォームでは教えられていないと思うので、分からない事は高谷コーチに聞きまず自分自身が正確に出来る様にしていきたいと思います。
来訪者：西口先生、伊藤部長、浅井コーチ、清水コーチ、早稲田大学