拓殖大学

拓殖大学レスリング部



TRAINING DIARYトレーニングダイアリー

2019.04.01

4月1日(月)

練習日誌 4月1日(月) 投稿者 志賀晃次郎
午前練習
(内容)
アップ、打ち込み5分、1分スパーリング×20、3分2ラウンド×10、技術練習15分
(感想・反省点)
今日の午前練習では、手の出す位置を意識して練習しました。左手を出すと点を取られてしまうことが多いので、右手から出して自分の良い位置をキープしながら展開できるようにしていきたいと思います。アジア選手権も近づいてきているので、良い成績が残せるようにしっかり頑張っていきたいと思います。

午後練習         

(内容)

インターバル

(感想.反省点)

今日の午後練習はインターバルをしました。後半になってくるとバテてしまい、タイムが落ちてしまったので最後までタイムが落ちずについていけるよう頑張りたいと思います。

来訪者:西口先生、伊藤部長、高谷コーチ、岡嶋先輩

アーカイブ