拓殖大学

拓殖大学レスリング部



TRAINING DIARYトレーニングダイアリー

2019.04.03

4月2日(火)

練習日誌 4月2日(火) 投稿者 辻大成
午前練習
(内容)
アップ、打ち込み5分、1分スパーリング×20、3分2ラウンド×10、技術練習15分
(感想・反省点)
今日の午前練習では、昨日練習した相手を崩してタックルを入ることを意識して練習をしました。まだあまり慣れていないので上手くいかないことが多いですが、試合でもかかる技にするようにこれからも練習していきたいです。

午後練習

(内容)

サーキットトレーニング

(感想・反省点)

今日の午後練習はサーキットトレーニングをしました。午前練習の時に高谷コーチに改めてトレーニングの仕方を習ってからやったため、1つ1つのトレーニングを正確にすることができました。これからも継続できるように頑張ります。

来訪者:伊藤部長、高谷コーチ、岡嶋先輩

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