拓殖大学

拓殖大学レスリング部



TRAINING DIARYトレーニングダイアリー

2019.04.20

4月20日(土)

練習日誌 4月20日(土) 投稿者 小林洸介

午前練習
(内容)
アップ、打ち込み5分、1分でスパーリング×20、3分2ラウンド×10、技術練習15分
(感想・反省点)

今日の練習では腕取りと胴タックルを意識して取り組みました。スパーリングでは意識し過ぎて逆に取られるというのが何回かあったのでまだ甘いと感じました。グランドではまだ持ち上げが未完成なのでこれから繰り返し練習していきます。

訪問者  伊藤部長、高谷コーチ

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