2019.04.22
練習日誌 ４月２２日(金) 投稿者 辻大成
午前練習
（内容）
インターバル
（感想・反省点）
午前練習はインターバルを走りました。いつもは後半になるとペースが落ちてしまっていましたが、今回はほとんどペースが落ちることなく走りきる事が出来ました。これからも継続できるようにしたいです。
午後練習
（内容）
アップ、打ち込み５分、１分スパーリング×２０、３分スパーリング２ラウンド×１０、技術練習
（感想・反省点）
午後練習のスパーリングでは相手の手首から取っていって首に手を置き、落とす事を意識しました。手首から首にかけての行動はできてきていますが、落とす事がまだ少しできませんでした。試合前なので少しでもいいので改善したいです。
訪問者 伊藤部長、高谷コーチ