拓殖大学

拓殖大学レスリング部



TRAINING DIARYトレーニングダイアリー

2019.05.02

5月2日(木)自衛隊合宿3日目

練習日誌 5月2日(木) 投稿者 小泉民旺

今日の朝練習ではインターバル走をしました。自分より走るのが少し早い人を目標に立てその人から限界まで離れないように走ることを意識しました。インターバル走終了後のクルーダウンでの打ち込みでは形を意識してやりました。

今日のマット練習では、片足タックルの攻防をし、その攻防では処理が上手くできず逃げられる事があったので極める所はしっかり極めてこれから練習していきます。スパーリングでは片足タックルを狙うイメージを持ってしました、そのおかげで構えが正面になり崩しもできハイクラッチも入りやすくなりました、これからもこのイメージを持つ事を続け意識せずに出来るようにしていきます。

アーカイブ