2019.05.03
練習日誌 ５月３日（金） 投稿者 山谷洸芽
午前は外周4周ランニングと補強をしました。いつもとちがうメニューをするのは疲労がすごいですが、とてもいい刺激になっていい練習ができてると思います。
午後はマット練習で試合形式のスパーリングメインのメニューで自分より体の大きい選手しかいないのでとてもきつかったです。自分より格上の選手から点数をとると自分の自信にもつながるのでとてもいい練習ができました。
