拓殖大学

拓殖大学レスリング部



TRAINING DIARYトレーニングダイアリー

2019.05.03

5月3日(金)自衛隊合宿4日目

練習日誌 5月3日(金) 投稿者 山谷洸芽

午前は外周4周ランニングと補強をしました。
いつもとちがうメニューをするのは疲労がすごいですが、とてもいい刺激になっていい練習ができてると思います。

午後はマット練習で試合形式のスパーリングメインのメニューで自分より体の大きい選手しかいないのでとてもきつかったです。自分より格上の選手から点数をとると自分の自信にもつながるのでとてもいい練習ができました。

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