拓殖大学

拓殖大学レスリング部



TRAINING DIARYトレーニングダイアリー

2019.05.08

5月8日(水)

練習日誌 5月8日(水)                 投稿者 水口竣介

午前練習
(内容)
ペース走、坂ダッシュ
(感想・反省)

朝練ではペース走の時ついていけなかったのでもっとスタミナを付けて最後までついていけるようにしたいです。


午後練習
(内容)
アップ、打ち込み5分、1分でスパーリング×20、3分2ラウンド×10、技術練習20分
(感想・反省点)


今日の練習では前にでることと崩しを意識して取り組みました。まだ崩しされるのが怖く前に全然出れなかったり、
自分が刺されているのに巻き返しが全然できてませんでした。もっとウエイトで力を付けて前に出ることや巻き返し、崩しを強化して行きたいです。


来訪者 伊藤部長、高谷コーチ、園田コーチ、浅井コーチ、清水コーチ

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