拓殖大学

拓殖大学レスリング部



TRAINING DIARYトレーニングダイアリー

2019.05.11

5月11日(土)

練習日誌 5月11日(土) 投稿者 佐々木航

午前練習
(内容)
アップ、打ち込み5分、1分スパーリング×20、3分スパーリング2ラウンド×10、技術練習15分
(感想・反省点)

今日の午前練習はケンカ四つになって、下からプレッシャーをかけ、2on1をとる練習をしました。
技を増やすのではなく、一個一個の技をしっかり磨いて反復練習していきたいと思いました。


訪問者 西口先生、伊藤部長、園田コーチ、浅井コーチ、清水コーチ、岡嶋先輩

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