2019.05.20
練習日誌 ５月２０日（月） 投稿者 石川将樹
午前練習
（内容）
インターバル
（感想、反省）
今日の朝練習はインターバルをしました。400mでタイムが早くなってきたのでこの調子でタイムをあげていこうとおもいます。
午後練習
（内容）
アップ、打ち込み５分、１分でスパーリング×２０、３分２ラウンド×１０、技術練習１５分
(感想・反省点)
今日の午後練習で技を一回で辞めないことを意識して練習をしました。技をかけてあと相手の体勢が戻る前にアクションをしかける事をできるようにして、技が一回で終わらないようにしていきます。
来訪者：西口先生、高谷コーチ、園田コーチ、浅井コーチ、清水コーチ、岡嶋先輩