2019.05.23
練習日誌 ５月２３日（木） 投稿者 辻大成
午前練習
（内容）
腹筋トレーニング、サーキット
（感想、反省）
今日の午前練習は腹筋トレーニングとのサーキットトレーニングでした。
腹筋のトレーニングでは秒数が多かったのではやさと正確する事を意識しトレーニングをしました。サーキットトレーニングは二人組みだったのお互いに声を掛け合って意識する所は指摘し合ってトレーニングをする事が出来ました。
午後練習
（内容）
アップ、打ち込み５分、１分でスパーリング×２０、３分２ラウンド×１０、技術練習１５分
(感想・反省点)
今日の午後練習は、相手に圧力をかけて相手が押し返してきた所に頭を落とす事を意識して練習をしました。相手に圧力をかける所までは出来てきましたが、まだ頭を落としてからの展開がまだまだなのでこれからも意識して練習を頑張りたいと思います。
来訪者：西口先生、伊藤部長、高谷コーチ、園田コーチ、浅井コーチ、清水コーチ