拓殖大学

拓殖大学レスリング部



TRAINING DIARYトレーニングダイアリー

2019.05.28

5月28日(火)

練習日誌 5月28日(火) 投稿者 山本壮汰

午前練習
(内容)
ケトル、ウエイト
(感想、反省)
今日の朝練習は研究メニューをやりました。少し慣れてきた感じがするのでこれから少しずつ重りを増やしていき、あと3ヶ月頑張りたいです。

午後練習
(内容)
アップ、打ち込み5分、1分でスパーリング×20、3分2ラウンド×10、技術練習15分
(感想・反省点)

午後練習は手の位置を意識しながらやりました。少しずつですが、わかってきた気がするのでこの感覚を忘れないように反復練習をしていきたいと思います。


来訪者:伊藤部長、高谷コーチ、園田コーチ、浅井コーチ、清水コーチ