2019.06.03
練習日誌 ６月３日（月） 投稿者 山谷洸芽
午前練習
（内容）
インターバル
（感想、反省）
朝練習はインターバルでした。今日の朝は涼しいほうだったので走りやすかったです。これからどんどん暑くなってくるので水分補給など意識してしっかり走れるようにしたいです。
午後練習
（内容）
アップ、打ち込み５分、１分でスパーリング×２０、３分２ラウンド×１０、技術練習１５分
(感想・反省点)
午後練習では、新人戦が近いのでグレコの練習だけでなくフリーのスパーリングも取り入れながらやりました。グレコは全体的によくなってきているのでこの調子でがんばりたいです。
来訪者：高谷コーチ、清水コーチ、岡嶋先輩