2019.06.04
練習日誌 ６月４日（火） 投稿者 清水賢亮
午前練習
（内容）
ケトル、ウエイト
（感想、反省）
今日の朝練習では、高谷コーチの研究トレーニングをしました。2週間前からこのトレーニングを始めて、１つ１つのトレーニングのフォームが整っていくとともに、以前よりも重い重量を上げれるようになってきたので、約３ヶ月間頑張って続けていきたいと思います。
午後練習
（内容）
アップ、打ち込み５分、１分でスパーリング×２０、３分２ラウンド×１０、技術練習１５分
（感想・反省点）
今日の午後練習では最近徹底してやっているツーオンワンからの展開と、グランドのリフト、守りを考えながら練習をしました。ツーオンワンからの展開では、ここ最近着実に出来て来ていて、脇を差されることもかなり少なくなって来ていてるので、そこからの攻めも考えながらやっていきます。グランドでは、リフトは逆のフェイントを入れたりして、全日本レベルの選手も上げれるようにしていきます。また、グランドも守りも最近返されることがかなり少なくなって来ているので、試合に向けて、もっと徹底してやっていきたいと思います。
来訪者：西口先生、伊藤部長、園田コーチ、清水コーチ