拓殖大学

拓殖大学レスリング部



TRAINING DIARYトレーニングダイアリー

2019.06.06

6月6日(木)

練習日誌 6月6日(木) 投稿者 水口竣介

午前練習
(内容)
ウエイトサーキット
(感想、反省)

今日の朝練で体感を意識してやりました。 正確なフォームを意識したんですけどまだ全部が全部正確なフォームでできていないので全部が正確なフォームで出来るようにしてもっと追い込んで行きたいと思います。



午後練習
(内容)
アップ、打ち込み5分、1分でスパーリング×20、3分2ラウンド×10、技術練習15分
(感想・反省点)

今日の午後練では相手にかけるプレッシャーをかけることを意識してやりました。ですが相手にかけるプレッシャーが弱くて、刺してからの展開が全然出来てないのでもっとプレッシャーをかけて刺してからの展開をできるようにしていきたいです。
来訪者:西口先生、伊藤部長、高谷コーチ、園田コーチ、浅井コーチ、清水コーチ

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