拓殖大学

拓殖大学レスリング部



TRAINING DIARYトレーニングダイアリー

2019.06.07

6月7日(金)

練習日誌 6月7日(金) 投稿者 谷口智紀

午前練習
(内容)
高尾山
(感想・反省点)

今日の朝練習は高尾山まで走りました。
後半がしんどくなってくるので、そこでペースを落とさないことを意識して最後まで走りました。しっかり体力をつけて試合に繋げれるよう頑張ります。


午後練習
(内容)
アップ、打ち込み5分、1分スパーリング×20、3分スパーリング2ラウンド×10、技術練習
(感想・反省点)

今日の午後練習はタックルを単発で入るのではなく、組手から崩したところで入るのを意識して取り組みました。相手を崩すことでタックルを取られることが前より減りました。あとは、もう少し攻めを強化できるようにこれから頑張っていきます。

訪問者、高谷コーチ、浅井コーチ、清水コーチ

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