拓殖大学

拓殖大学レスリング部



TRAINING DIARYトレーニングダイアリー

2019.06.10

6月10日(月)

練習日誌 6月10日(月) 投稿者 佐々木航

午前練習
(内容)
ケトル、ウエイト
(感想、反省)

今日の朝練習では、ケトルをやりました。
慣れてきたのでいつもより少し回数を多くしてやりました。また、一つ一つフォームをしっかりしてやりました。

午後練習
(内容)
アップ、打ち込み5分、1分でスパーリング×20、3分2ラウンド×10、技術練習15分
(感想・反省点)


今日の午後練習では最近徹底している、四つ組からの攻防を意識してやりました。肩の位置をしっかりして、そり投げに行ける形をしっかり作る事を意識して練習しました。新人戦も近くなってきたので、試合で出せるようにこれからも練習していきたいです。


来訪者:伊藤部長、高谷コーチ、浅井コーチ、清水コーチ、岡嶋先輩

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