拓殖大学

拓殖大学レスリング部



TRAINING DIARYトレーニングダイアリー

2019.06.25

6月25日(火)

練習日誌 6月25日(火) 投稿者 谷口智紀

午前練習
(内容)
インターバル
(感想、反省)

朝練習は試合が近いので、ケトルとウエイトをしました。
しっかり汗を出すのを意識して取り組みました。


午後練習
(内容)
アップ、打ち込み5分、1分でスパーリング×20、3分2ラウンド×10、技術練習15分
(感想・反省点)

午後練習はおでこの位置と守らず自分から攻めることを意識し、取り組みました。明後日に試合があるのでしっかりと調整し、全力を出しきって勝てるように頑張ります。


来訪者:伊藤部長、浅井コーチ、清水コーチ

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