拓殖大学

拓殖大学レスリング部



TRAINING DIARYトレーニングダイアリー

2019.08.04

8月4日(日)

練習日誌 8月4日(日)  投稿者 谷山拓磨

午後練習

(内容)

アップ、打ち込み5分、1分でスパーリング×20、3分2ラウンド×10、技術練習15分

(感想・反省点)

今日の練習はフリースタイルしかいなかったのでマットを広く使えたので試合の感覚をイメージしながら練習がしやすかったです。この前の石川県の全日本合宿から課題としているローシングルの処理やハイクラッチの処理が最近やっとできるようになってきたので次は片足タックルの処理を中心に技術練習していこうと思います。明日からは合宿で普段とは違う相手とするので自分の技を色々と試していこうと思います。

訪問者 西口先生、高谷コーチ、園田コーチ、浅井コーチ

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