拓殖大学

拓殖大学レスリング部



TRAINING DIARYトレーニングダイアリー

2019.09.28

9月28日(土)

練習日誌 9月28日(土) 投稿者 辻大成

午前練習

(内容)

アップ、打ち込み5分、1分でスパーリング×20、3分2ラウンド×10、技術練習15分

(感想・反省点)

今日の午前練習は脇を締め、手を前にだし前に出る事を意識し練習をしました。しかしまだ相手に脇をさしあげられてしまっていたのでもう少し手を前に出すときや腕組みてを意識してこれからも練習していきます。

訪問者:園田コーチ

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