拓殖大学

拓殖大学レスリング部



TRAINING DIARYトレーニングダイアリー

2019.09.30

9月30日(月)

練習日誌 9月30日(月) 投稿者 志賀晃次郎

午前練習

(内容)

インターバル

(感想・反省点)

今日の朝練習はインターバルをしました。減量明けで、久しぶりのランニングだったのでとても息が上がりました。徐々に体力を戻していき、今まで以上になるように頑張りたいと思います。

午後練習

(内容)

アップ、打ち込み5分、1分でスパーリング×20、3分2ラウンド×10、技術練習15分

(感想・反省点)

今日の午後練習では、相手に合わせずに自分のレスリングをすることを意識してやりました。世界選手権では自分のレスリングをして、攻め続ける人が勝っているという印象だったので、自分も最後まで攻め続けて自分のレスリングを貫けるように頑張って行きたいと思います。世界選手権での経験を活かして、内閣に繋げれるようにしていきたいと思います。


訪問者:園田コーチ

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