拓殖大学

拓殖大学レスリング部



TRAINING DIARYトレーニングダイアリー

2019.10.05

10月5日(土)

練習日誌 10月5日(土) 投稿者 鈴木翔真

午前練習

(内容)

アップ、打ち込み5分、1分でスパーリング×20、3分2ラウンド×10、技術練習15分

(感想・反省点)

今日の練習では国体の反省として差してからの引きつけと横に崩してからの足運びを考え、スパーリングをしました。横に崩してから足が出ていなかったので、もっと足を使って崩していくことを意識しました。
グランドでもっと点数を取れるようにしたいのでローリングの強化も一緒にやっていきたいです。

訪問者:伊藤部長、高谷コーチ、園田コーチ、岡嶋先輩

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