拓殖大学

拓殖大学レスリング部



TRAINING DIARYトレーニングダイアリー

2019.11.29

11月29日(金)

練習日誌 11月29日(金) 投稿者 辻大成

午前練習

(内容)

ペース走、坂ダッシュ

(感想・反省点)

今日の午前練習はペース走でした。今回は腕の振り方を意識し走りました。今回のペース走では他の人に付いていけていたのでこれからもペースが落ちないように継続し続けます。

午後練習

(内容)

アップ、打ち込み5分、、技術練習

(感想・反省点)

今日の午後練習では組み手や構えの重心、脇のさし方などを意識し練習をしました。まだ脇のさし方がぎこちないのと組み手がいまいちなので、これからも練習していきます。

訪問者 西口先生、高谷コーチ、浅井コーチ

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