2019.12.16
練習日誌 １２月１６日(月) 投稿者 水口竣介
午前練習
（内容）
インターバル
（感想・反省点）
今日の午前練ではインターバルで最初の1、2本は体力もあり走れたのですが後半になると体力も無くなっていきゴール手前で抜いてしまった時もあったのでこれからはどんなに疲れててもゴールラインを通過するまでは全力で走ることを意識します。
午後練習
（内容）
アップ、打ち込み５分、１分でスパーリング×２０、３分２ラウンド×１０、技術練習１５分
（感想・反省点）
今日の午後練習では腰をしっかり落として重心を中心部に置きプレッシャーを意識して練習をしたのですがだんだんプレッシャーが弱くなっていき刺しの巻き返しも全然できていなかったので、ウエイトトレーニングをもっとして力をつけてプレッシャーや刺しを負けないようにしようと思いました。
訪問者 西口先生、高谷コーチ、浅井コーチ、岡嶋先輩