2020.01.10
練習日誌 １月１０日(金) 投稿者 山田壯昇
午前練習
（内容）
外周
（感想・反省点）
今日の朝練習は外周を走りました。前半にとばす事とトップの人にできるだけついて行く事を意識しました。前半にとばすことは出来たのですが、後半ばててしまってトップの人についていけなかったので最後までついていけるようにしていきます。
午後練習
（内容）
アップ、打ち込み５分、１分でスパーリング×２０、３分２ラウンド×１０、技術練習１５分
（感想・反省点）
今日の午後練習は組手に力を入れてプレッシャーをかける事を意識して練習しました。少しですが組手に力を入れる事ができプレッシャーもかけれるようになってきたのですが、まだ無意識では出来ないので、無意識で出来るように練習していきます。ウエイトトレーニングも並行して頑張りたいと思います。
訪問者 西口先生、伊藤部長、高谷コーチ、園田コーチ、岡嶋先輩