拓殖大学

拓殖大学レスリング部



TRAINING DIARYトレーニングダイアリー

2017.08.21

山梨合宿 6日目

練習日誌 8月19日(土) 投稿者 笠川良太
午前練習
(内容)
アップ、打ち込み2分×3セット、1分スパーリング×6セット、状況設定30秒×3セット、スパーリング3分2ピリオド×4セット、サーキット
(感想、反省)
今日のマット練習はタックルに入ってからすぐにグランドで返すことを意識しました。普段やりなれているメンバーと違うので、自分のペースでうまく攻められなかったけれどタックルに入ったら返されずきちんと処理できたのでよかったです。インカレが近いので集中して怪我のないように練習したいです。

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