2020.02.26
練習日誌 ２月２６日(水) 投稿者 谷山拓磨
午前練習
（内容）
アップ、打ち込み５分、１分でスパーリング×２０、３分２ラウンド×１０、技術練習１５分
（感想・反省点)
午前練習ではタックルに入ってから一旦落ち着いて処理をするようになってしまっていたのを最近は流れの中で処理できるように気を付けていたのですが前よりマシになってきました。無理に入ってしまう時が増えてきたので無理に入るのではなく入れない時は上手で相手を捌けるようにしていこうと思います。
午後練習
（内容）
サーキットトレーニング
（感想・反省点）
午後練習はサーキットトレーニングをしたのですが前よりもサーキットトレーニングのメニューを多くの種目をこなせるようになってきているので体力がついているのを感じます。余裕の出てくる種目には追加で負荷をかけていこうと思います。
訪問者 西口先生、中央大学