2020.03.13
練習日誌 ３月１３日(金) 投稿者 佐々木航
午前練習
（内容）
階段、トレーニング
（感想・反省点）
今日の午前練習では階段とトレーニングをしました。階段ではきついとこで追い込む練習をしました。トレーニングではロープの数を増やして追い込みました。体力がついてきたので継続していきたいです。
午後練習
（内容）
アップ、打ち込み５分、１分でスパーリング×２０、３分２ラウンド×１０、技術練習１５分
（感想・反省点）
今日の午後練習でのマット練習では最近技がかからなくなってきて、点数もあまり取れていないのでもっと工夫して展開を作って点数を重ねていきたいです。基礎に戻ってしっかり修正していきたいです。
訪問者 西口先生、伊藤部長、高谷コーチ、園田コーチ