拓殖大学

拓殖大学レスリング部



TRAINING DIARYトレーニングダイアリー

2020.09.05

9月5日(土)

練習日誌 9月5日(土) 投稿者 清水賢亮

午前練習  

(内容)アップ、打ち込み、1分スパーリング、3分スパーリング 

(感想、反省点) 

今日の練習では技、組み手を自分から積極的に展開していくことを意識して練習しました。少しずつですが自分からの展開も多くなってきて自分から技を仕掛けられるようになってきましたが点までつなげられていない事が多いので、しっかりと点まで繋げるための極めなど細かい部分も練習していきます。また、自分がガブった状態からくぐられることも多いので自分のガブリ方、ガブった後の動きをもっと練習していきます。

訪問者 西口先生、高谷コーチ、園田コーチ