拓殖大学

拓殖大学レスリング部



TRAINING DIARYトレーニングダイアリー

2020.09.21

9月21日(月)

練習日誌 9月21日(月) 投稿者 田中勝大


午後練習

(内容)アップ、打ち込み、1分スパーリング、3分スパーリング

(感想、反省点)


今日の練習は肩の痛みがまだあるので、うちこみまでをして後はリハビリメニューをしました。しっかりとケアとリハビリをやっていき練習に復帰できるようにします。

訪問者 西口先生、伊藤部長、高谷コーチ、園田コーチ