2020.10.06
練習日誌 １０月6日(火) 投稿者 小泉民旺
午前練習
(内容）トレーニング
(感想、反省点)
今日の朝練習では、瞬発系のトレーニング後にシャドーを行いました。瞬発系のトレーニングでは1回1回を素早く正確に行うことを意識して行いました、その後のシャドーではただ1人で動いているだけではなく相手の組み手の位置などを想像して自分の有利なレスリングをできるようにシャドーを行いました。
午後練習
(内容)アップ、打ち込み、1分スパーリング、3分スパーリング
(感想、反省点)
今日のマット練習では、カウンターを取られるを怖がってタックルが入り込めないことがあるので、足の位置などを再確認しタックルに入るのを怖がらずに入る事を意識しました。また組み手を近いところかはじめ、抑える所を抑えるようにするようにしました、タックルは入られにくくなったのでそこから自分の崩しに持って行ってポイントを取れるようにしていきます。
訪問者 伊藤部長、園田コーチ