2020.10.20
練習日誌 10月20日(火) 投稿者 田中勝大
朝練習
(内容)トレーニング
(感想、反省点)
今回の朝練メニューではひとつひとつの種目が終わった後のシャドーをいかに意識してするかを頭に入れてやりました。まだまだ構えが不十分なのでこのようなメニューの時に構えをしっかり意識してやっていきます。
午後練習
(内容)アップ、打ち込み、1分スパーリング、3分スパーリング
(感想、反省点)
今回の練習では、試合が近くなっているので、見る時間の多いレスリングをするのではなく、いかに自分から動いていき攻める場面を増やし心拍数を上げ息を上げれるかを意識しました。意識することによって以前では見合う時間が多かったですが、自分が攻める場面が増え、息も上がるスパーリングができていたと思います。攻めようとする分、構えが高くなってしまいカウンターやタックルなどで失点もありますが、そこで怖がらずに動きを調整していき失点も減らしていきます。
訪問者 西口先生、高谷コーチ、園田コーチ