2020.10.27
練習日誌 10月27日(火) 投稿者 水口竣介
朝練習
(内容)トレーニング
(感想、反省点)
朝練ではただしいフォームでウエイトを行いボールを壁に当てる時に足の力が伝わるように意識しシャドーでは肩甲骨の動かし方を意識しました。
午後練習
(内容)アップ、打ち込み、1分スパーリング、3分スパーリング
(感想、反省点)
午後練では腕取りをする際手首のもつところやがぶりをした時に手首を返すことに意識しました。腕取りをした時にまだ自分の体の前に相手の腕を持ってくることができないしがぶった時のキメがまだ弱いのでこれからももっと意識をします。
訪問者 西口先生、高谷コーチ、園田コーチ