2020.10.30
練習日誌 １０月３０日(金) 投稿者 小泉民旺
朝練習
(内容)ケトルベル
(感想、反省点）
今日の朝練習では、ケトルベルトレーニングを行いました。前半の種目は正確にできているので後半きつくなってきたところを正確にできるように意識をして行いました。
午後練習
(内容)アップ、打ち込み、1分スパーリング、3分スパーリング
(感想、反省点)
今日の午後のマット練習では、右手の組み手で相手が内側から組みにこようと体重をかけてきたところを落としをして相手に内側を組ませないよう意識してスパーリングを行いました。タックルに入った所でカウンターもらってしまう事があるので確実にタックルを取れるように組み手などを練習していきます。
訪問者 西口先生、高谷コーチ、園田コーチ